夏バテ対策に野菜!

夏になると食欲がなくなってくるという人多いですよねぇ。でも、夏こそバランスよく食べないと夏バテしちゃいますよ。
特に、汗をかくから冷たい飲み物をがぶ飲みしてしまったり、手軽な料理で済ませてしまったり、食事のバランスが崩れやすい時期ですよね。

そんな時に青汁をプラスするといいかもしれませんよ!水分補給もできるし、青汁で野菜の栄養も摂れるからいいかも。それにアルコール飲料やジュースと比べて、がぶ飲みできるようなものでもないから、暴飲暴食を防げそうよ。

ペットボトルにいれて、ちょっとずつ飲むのもいいしね♪

生野菜でも大丈夫だけど、食欲が落ちちゃっている時に1日分に相当する野菜を食べるのは本当に大変でしょ。それに子供にたくさんの生野菜を食べさせるのは一苦労だし。

そんな時に青汁に頼ってもいいかもしれませんよ。

おやつの時間に一緒に飲ませてあげてもいいよね。ジュースでもいいけど、夏だけでも青汁に変えて野菜の栄養をしっかりとって夏バテ対策しておきましょうね。